你或许熟知普拉提，或许深谙瑜伽精髓，或许对尊巴也有所耳闻，但“芭杆”（Barre）这一新兴运动方式，你是否了解？前不久，MYbarre（“脉芭”）在上海的第五家工作室于上海环球金融中心启幕。联合创始人、来自丹麦的Siri Nordhejm携手商业伙伴亮相现场，向顾客们介绍“芭杆”运动的独特魅力 。
“‘芭杆’就是像跳芭蕾一样进行锻炼。”Siri介绍，“芭杆”是一种结合了芭蕾和普拉提的新型态运动，以芭蕾舞蹈动作为基础，利用弹力绳、弹力球及瑜伽绳等做肌力训练。“这种运动能够精准训练到核心肌群，燃脂且塑形。”Siri拥有丰富的健身和舞蹈经验，10多年来她先后考取了Xtend Barre、Zumba、Les Mills Body Pump等十多项国际认证及教学资质。
Siri对国际贸易和供应链很感兴趣，大学期间学习商业管理，原想毕业后从事和中国相关的贸易。毕业后，Siri阴差阳错进入了时尚行业。这段经历帮助她在商品管理和业务运营方面，积累了不少经验。当公司拟派Siri到上海工作时，一直有意去东方闯荡的Siri第一时间就答应了下来。
2012年，Siri来到上海，她被这座城市浓郁的国际化气息深深吸引。无论工作生活，还是各类社交场景，她都能邂逅来自全球各地的人。在与人们的交往过程中，Siri发现健身是种很好的“润滑剂”，通过健身这门“公共语言”，人与人之间自然形成了社群，成为了朋友。“这让我意识到自己仍对健身怀有极大的热情，也最终促使我从时尚行业转向健康领域，走上了创业之路。”Siri说。
2016 年，Siri与Ann共同创立了MYbarre，最初专注于芭杆健身的教学与培训。到了2022年，她们开设了首家MYbarre工作室，让更多人能够在线下亲身体验这一融合优雅与力量的运动方式。创业初期，小众的“芭杆”运动鲜有人知，为吸引会员，她们带领团队通过社交媒体推广及跨界合作，打造出活力社群，让不同水平的人都能在运动中收获成长。许多人起初只是好奇体验，不知不觉间被Siri的活力与热情圈粉，自此成为“脉芭”铁粉。
10年来，靠着Siri的不断推动，“芭杆”运动在上海从小众走入更多人的视野，“脉芭”的足迹也已延伸至深圳，并计划在北京开设门店。
生活在上海，Siri最欣赏这里国际化又富有本地特色的生活方式——可以在小巷深处的小咖啡馆里悠闲品咖啡，也可以在高楼林立的工作室里教授健身课程，感受这座城市带来的无限可能。Siri的三个孩子都出生在上海，这让她对这座城市有了更深的情感连结。看着孩子们在这个充满活力、国际化的环境中成长，Siri觉得，这是一件特别美好的事情。
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工作之余，Siri喜欢带着家人探索好吃的餐厅、策划活动和旅行，有时也通过社交媒体分享自己的经历，希望能为更多人带来了解中国、探寻上海的灵感。
原标题：《上海滩上“洋掌柜” 燃动上海！丹麦姑娘让小众运动“芭杆”圈粉》
不过，还要提醒一句:患有肌肉骨骼系统疾病的人群，最好在医师的指导下进行相关肌肉锻炼。原标题:《什么?强壮的大腿约等于清醒的大脑?》
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